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一白遮百丑不是没有道理的，就像我们化完妆会更好看，是因为粉底提亮了肤色。冬天到了，有些人开始进行“捂白”计划，今天就教你们如何美白～趁着这个冬天，即使不能白成一道光，也能成为人群中闪亮的那颗星！

做好抗氧化防护
抗氧化是阻止皮肤变黑和暗黄的有效手段，抗氧化并不是对抗空气中的氧气，而是抵抗自由基。而自由基产生的原因很多，要想从根源抑制自由基的生成，我们就要从以下几点入手。

1.1 抵抗紫外线

“晒黑”是大家经常说到的一个词，确实，紫外线是环境中对肤色影响大的因素。紫外线的照射会使皮肤产生炎症因子，炎症因子受外界影响，进而黑色素细胞中的酪氨酸酶，开始进行黑色素合成，加速皮肤暗沉。

建议：要从源头上减少黑色素的过度合成，就必须避免让皮肤长时间暴露在紫外线的照射中，即使不长时间呆在户外也要坚持在平时要涂抹防晒霜，在户外时则需要口罩、墨镜、帽子一类的硬防晒来让皮肤与紫外线充分隔离。