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大家都知道，盐是人体必需，但是过度食用，会引发身体各方面的疾患。那么，如果宝宝食用盐过量呢？看到这里，家长们心里一定会不服气，认为自己对宝宝饮食的调整是十分科学的，不存在食盐过量的说法。 正餐确实如此，那么，辅食呢？你给宝宝添加的辅食里，有多少盐是你看不见的？

关于这个问题，给大家简单说一下。

一、五味之首的盐

成年人吃盐，每天不能超过5g。那么婴幼儿呢？应该是0.9～1.8g。因为，这个时期的宝宝，身体内部的器官还没有发育成熟，盐多了会伤害这些脏器。家长们一定会想，我家宝宝的食用盐肯定是不超标的。

确实，表面上，宝宝吃的盐不多。实际上，你看不见的盐，宝宝吃了多少你知道吗？
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