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在如今这样不缺美食的时代，很多人养成了不好的饮食习惯，导致肠道疾病频发，小到肠胃炎，大到肠癌等等，如果再不注意保养肠道，要长寿更是难上。
健康饮食，向肠癌说不

数据显示，在癌症病人中，有40％的病人是因饮食不当而引发的，这其中就包括大肠癌。近年来，肠道疾病的发病率越来越高，原因就与人们的饮食习惯息息相关。

对胃，也要对“味”

酸甜苦辣，是食物的味道，中医中将食物分为五味，五味分别是辛、甘、酸、苦、咸，味不同不同，对身体的养生作用也不同，天气燥热时，容易出现心火旺、脾胃弱等烦人的小状况，人的胃口随之下降，其实只要吃对“味”，就能轻松改善身体不适。

远离肠癌，远离肠道疾病，就得从健康饮食开始。大家在平时生活中一定要养成良好的饮食习惯，保卫好我们的肠道。
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