上饶玲丽教育学化妆分享4个好习惯

1.用护肤品不偷懒
其实很多女孩虽然爱买护肤品却很懒，真让她们往脸上涂上七八层其实都不太可能，许多女生甚至很多时候只扑上一层化妆水就出门了，这样对于皮肤真的伤害大于保养。一则是因为大多数人皮肤的保湿需求都是很大的，你以为一层化妆水就足够了，实际上化妆水的主要作用就是软化角质，保湿效果非常微乎其微，所以既然要护肤就一定不要懒，坚持用全套护肤品，让皮肤得到基础的保湿吸收。

2.水可以当成饮料喝
许多人还没有开始喝水就担心喝水过量了，殊不知喝水比任何护肤品都更加护肤。这里必须说明糖分过高的饮料可不算做水，大家都能养成喝开水的好习惯。因为现代食物热量都非常高，人们普遍容易上火炎症，所以喝水就是帮助我们快速排解，当然也不需要太凶猛的喝水，一天能完成五六杯就很棒了。

3.秋冬做好防晒
秋冬想要白净的皮肤防晒可少不了，不要以为冬天的太阳不猛烈就不需要注重防晒，认为自己会慢慢的白回来了。其实秋冬可比夏季更容易晒黑和衰老，所以我们如果不好意思在冬季打伞，就一定要涂上高倍数的防晒，让自己得到充分的保护。防晒指数高的防晒一定要备好，也要加强抗氧化，配合A醇加强抗氧化就是秋冬的佳养肤之道，让皮肤足够美白靓丽。

4.一天吃一个到三个红枣
俗话说一天仨枣青春不老，在秋冬因为寒冷女孩特别容易没气色，所以这时候可以借助红枣来补充一下我们的气色，如果你不是很容易上火的人群，每天可以吃一到三个红枣，如果你很容易上火可以减少或者不吃，但是如果你没有这些问题就可以每天坚持吃一吃红枣。给自己提一提气色，否则面色苍白都很容易让我们看起来没有精神，没有气质也没有气色，整个人都会丧丧的不够漂亮哦。也只有带着微微红晕我们的皮肤才会更加透亮光彩，更加美丽。