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对于儿童来说，缺乏维生素A的宝宝会更容易患各种呼吸道系统的疾病。国内外多项研究发现，缺乏维生素A的宝宝更容易患肺炎，而在肺炎时适度补充维生素A，也可以得到更好的效果。对于老人来说亦是如此。

此外，B 族维生素也非常重要，它们参与体内多种物质的合成，包括免疫反应中多种生理活性物质参与蛋白质、碳水化合物的代谢。当人体应激、、发烧造成代谢率上升时，身体会消耗更多的B族维生素，特别是维生素B1、B2、烟酸、泛酸等。