汕头南澳有安利店铺吗 汕头南澳安利产品送货

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维生素B3：不吃。

多年来，维生素B3被推广用于各种老人病，从阿尔茨海默病到心脏病不等。但是近的研究已经呼吁停止过度使用这种营养物质。

2014年，一项针对2.5万多名心脏病患者的大型研究发现，让人们服用长效维生素B3，以提高他们体内的“好”或高密度脂蛋白胆固醇(HDL)水平，并不能降低心脏病发作、中风或死亡的几率。

此外，研究中服用B3补充剂的人比服用安慰剂的人更悲催，容易出现、肝脏问题和内出血。