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预防血栓并不难，这个不花钱的方法你要知道！

水是生命之源，但很多人对喝水的时机似乎从未在意过，经常是渴了才喝。
实际上，在适当的时候喝水不但能解渴，还能在一定程度上降低血栓风险。接下来就跟小安一起看看哪些时刻该喝水吧～
起床后
早晨是人体生理性血压升高的时刻，此时血小板活性增强，加之睡了一夜的觉，排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等均使不少水分流失，血液黏稠度增高。