睡眠片钙片VB银杏苁蓉睡眠套餐

肝与睡眠：在中医看来，很多睡眠不佳的问题是由肝气不足或肝阳上亢等肝脏的问题引起的，因此，调理肝脏对缓解睡眠不佳尤其重要。肝主藏血和疏泄，肝对睡眠的影响主要通过肝气的疏泄条达，使得全身的气机平和；肝血的濡养以及肝阴的制约，使得肝阳不至于上亢然乱心神，使神魂安宁而安然入睡。在芍药甘草汤中，芍药和甘草的配伍有多重作用：
酸甘化阴，以养肝血。
用芍药补肝柔筋，甘草补脾，乃见肝之病，知肝传脾，当先实脾之义，从而疏肝解郁，调和肝脾。
两者相伍，可发挥协同作用，维护好肝的藏血和疏泄功能，保护肝脏，有利于。

肾与睡眠：肾为先天之本，其所藏之精为脏腑阴阳之本，生命之源。肾之元阳为生命活动的原动力，肾之元阴为人体阴液的根本。因此，肾中精气充足，是包括睡眠活动在内的生命活动旺盛的根本保证。心神活动所需的气血营养物质本源于肾中精气，并依靠其不断滋养。肾主骨生髓，髓由肾中精气化生，精气的盛衰影响着髓的充盈与发育。髓聚于脑，肾精充足，髓海充盛，脑的功能就健全，可以充分发挥其“元神之府”的作用。如果肾精亏乏，元神失养，会产生包括精神状态，睡眠活动在内的多种病证。而肉苁蓉具有如下特点：
味甘、咸，性温；
归肾、大肠经；
有益髓、生精益智之效；
应对腰膝酸软，筋骨无力，肠燥。

方案二：活力健康，优享睡眠
针对人群：由于压力大和精神紧张而导致的睡眠不佳的人群。
对应产品：纽崔莱片、纽崔莱纽崔莱天然B族维生素片、纽崔莱钙镁片

B族维生素对睡眠的作用：