吴江福田家月子中心
一、什么是满月汗?
满月发汗，即产妇在满月后通过发汗，达到驱寒，防治月子病的。通过满月发汗不但可以将杀死的病毒排出体外，还可以将体内储存的寒气通过发汗彻底排出。
二、为什么要满月发汗?
女性生育时由于筋骨表里大开，出血较多和体力消耗，体内正气不足，抵抗力下降，而且产妇朋友在整个月子活动量都很小，大多数人也都不敢洗头、洗澡，使得一些新陈代谢物附在皮肤表面;另月子期间到家里探访的人比较多，产妇的抵抗力比较差，很容易受或病毒的侵入。这时如果不注意风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体，在月子里的恢复期筋骨逐步闭合，使风寒包入体内，难以排出，这时因而出现、腰痛及等产后风的诸类病症。这时如不及时，会给妇女的一生带来很大的影响，以后再会更加困难。风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体，在月子里的恢复期筋骨逐步闭合，使风寒包入体内，难以排出，形成了产后风的诸类病症，如、腰痛及等诸多月子病，如不及时，会给妇女一生带来痛苦。
三、目前常见的满月发汗方法
1、民间常采用喝药酒、盖棉被发汗的原始方法，此方法大的缺陷是发汗不彻底,而且比较痛苦。这样的做法既不科学也不卫生，而且汗液不能很好的排出。满月发汗也就失去了它的作用和意义。
2、目前医学上主要采用专用光疗发汗设备，使产妇在40—60℃时，进行安全稳定全身均匀透彻发汗。
四、福田家满月发汗的两种方式
1、发汗毯;
2、酵素浴。
五、满月发汗的流程
1、满月发汗是一很大的“工程”，产妇要重视，首先铺床时床单上面铺一层吸水性较强的毛毯货这毛巾被，毛毯下面铺一层隔水层(比如宝宝的隔尿垫)，防止床单、褥子全部浸汗水，不宜洗涮;身上先盖一层吸水较强的毛毯或者毛巾被，上面在盖两床被子，发汗是一定要盖严实，不要透风撒气。
2、发汗时，要穿透气、柔软、舒适的睡衣、秋衣裤;脚穿纯棉长袜，头戴纯棉月子帽，寒冷季节建议带一围巾，防止颈部受风寒;纯棉材质的衣物，透气吸汗，有利于汗液的排出，千万不要穿紧身、不透气的衣服，不但影响发汗效果，出汗后捆在身上也很难受。
3、发汗汤一般是自己加热的黄酒，配枸杞、红枣、红糖等，产妇一定要趁热喝，凉了就起不到发汗的，尽量一口气喝下，尽管黄酒味道不好，但确实对发汗有益，至少喝一大碗才能保证顺利发汗完成!
4、喝发汗汤的时候一定要坐在铺好的床铺里面喝，喝完了就立马躺下，盖上被子，建议两床被子，防止透风，夏天的时候可以适量少盖一些。全身上下都要包裹起来，发汗时闭眼休息，不要边发汗边玩手机;卧室的门窗都要关严实，夏天空调不能开冷风。喝了发汗汤以后身体会由内而外的感觉发热，然后流汗不止。
5、发汗的时候因为体热流汗不止，盖的被子又多，卧室不通风，所以一定要有人配着产妇发汗，不要让产妇睡着，发汗时要不时的给产妇补充水分，因为大量的流汗，产妇体内缺水。及时观察产妇体征，防止产妇出现脱水、昏厥、中暑等不适。
6、发汗时间不能太短，也不要太久，一般1.5小时为宜。发汗结束后产妇不要着急从被窝里面出来，要先减去一床被子，透气一下，让身体慢慢适应温度变化，要在被子里面换湿透了的衣服，把干净的衣服穿戴好了再从被窝里面出来。
7、发完汗以后产妇会觉得浑身轻松，同时因为出了许多汗又会特别想冲澡，不要着急当天就洗澡，发汗结束以后换上干爽的衣服就会觉得非常舒服了，发汗后毛孔全部打开，此时着急洗澡，反而可能会受凉，为了防止洗澡的时候受凉，隔天洗个热水澡。
六、适用人群
针对性预防和根除因受凉、受寒、受风引起的产后、腰背痛、全身、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多病症。主要是：
1、满月产妇;
2、月子中留下病根者;
3、流产及引产者。
七、满月发汗的好处
1、调理产后体湿，子宫寒湿，体内湿气重，能及时排出风、寒、燥、湿等邪气，以及生产之后的子宫遗留恶露。
2、改善子宫肌瘤，散化乳腺肿块。
3、清肠，调节睡眠。满月发汗可使肠道蠕动加快，能够让堆积体内的宿便、身轻且畅通。身体出汗，能够快速的进入睡眠，且睡眠质量也因此提高。
4、淡化面部黄斑。发汗可使面部肌肤毛孔打开，从而不堵塞，以此达到淡化，痘痘暗疮的。
5、缓解痛经，调理月经。经期前后发汗，能够使女性子宫回暖，排出子宫内多余淤血以及淡化血块。更多详情请联系我们！
满月发汗，即产妇在满月后通过发汗，达到驱寒，防治月子病的。通过满月发汗不但可以将杀死的病毒排出体外，还可以将体内储存的寒气通过发汗彻底排出。
二、为什么要满月发汗?
女性生育时由于筋骨表里大开，出血较多和体力消耗，体内正气不足，抵抗力下降，而且产妇朋友在整个月子活动量都很小，大多数人也都不敢洗头、洗澡，使得一些新陈代谢物附在皮肤表面;另月子期间到家里探访的人比较多，产妇的抵抗力比较差，很容易受或病毒的侵入。这时如果不注意风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体，在月子里的恢复期筋骨逐步闭合，使风寒包入体内，难以排出，这时因而出现、腰痛及等产后风的诸类病症。这时如不及时，会给妇女的一生带来很大的影响，以后再会更加困难。风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体，在月子里的恢复期筋骨逐步闭合，使风寒包入体内，难以排出，形成了产后风的诸类病症，如、腰痛及等诸多月子病，如不及时，会给妇女一生带来痛苦。
三、目前常见的满月发汗方法
1、民间常采用喝药酒、盖棉被发汗的原始方法，此方法大的缺陷是发汗不彻底,而且比较痛苦。这样的做法既不科学也不卫生，而且汗液不能很好的排出。满月发汗也就失去了它的作用和意义。
2、目前医学上主要采用专用光疗发汗设备，使产妇在40—60℃时，进行安全稳定全身均匀透彻发汗。
四、福田家满月发汗的两种方式
1、发汗毯;
2、酵素浴。
五、满月发汗的流程
1、满月发汗是一很大的“工程”，产妇要重视，首先铺床时床单上面铺一层吸水性较强的毛毯货这毛巾被，毛毯下面铺一层隔水层(比如宝宝的隔尿垫)，防止床单、褥子全部浸汗水，不宜洗涮;身上先盖一层吸水较强的毛毯或者毛巾被，上面在盖两床被子，发汗是一定要盖严实，不要透风撒气。
2、发汗时，要穿透气、柔软、舒适的睡衣、秋衣裤;脚穿纯棉长袜，头戴纯棉月子帽，寒冷季节建议带一围巾，防止颈部受风寒;纯棉材质的衣物，透气吸汗，有利于汗液的排出，千万不要穿紧身、不透气的衣服，不但影响发汗效果，出汗后捆在身上也很难受。
3、发汗汤一般是自己加热的黄酒，配枸杞、红枣、红糖等，产妇一定要趁热喝，凉了就起不到发汗的，尽量一口气喝下，尽管黄酒味道不好，但确实对发汗有益，至少喝一大碗才能保证顺利发汗完成!
4、喝发汗汤的时候一定要坐在铺好的床铺里面喝，喝完了就立马躺下，盖上被子，建议两床被子，防止透风，夏天的时候可以适量少盖一些。全身上下都要包裹起来，发汗时闭眼休息，不要边发汗边玩手机;卧室的门窗都要关严实，夏天空调不能开冷风。喝了发汗汤以后身体会由内而外的感觉发热，然后流汗不止。
5、发汗的时候因为体热流汗不止，盖的被子又多，卧室不通风，所以一定要有人配着产妇发汗，不要让产妇睡着，发汗时要不时的给产妇补充水分，因为大量的流汗，产妇体内缺水。及时观察产妇体征，防止产妇出现脱水、昏厥、中暑等不适。
6、发汗时间不能太短，也不要太久，一般1.5小时为宜。发汗结束后产妇不要着急从被窝里面出来，要先减去一床被子，透气一下，让身体慢慢适应温度变化，要在被子里面换湿透了的衣服，把干净的衣服穿戴好了再从被窝里面出来。
7、发完汗以后产妇会觉得浑身轻松，同时因为出了许多汗又会特别想冲澡，不要着急当天就洗澡，发汗结束以后换上干爽的衣服就会觉得非常舒服了，发汗后毛孔全部打开，此时着急洗澡，反而可能会受凉，为了防止洗澡的时候受凉，隔天洗个热水澡。
六、适用人群
针对性预防和根除因受凉、受寒、受风引起的产后、腰背痛、全身、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多病症。主要是：
1、满月产妇;
2、月子中留下病根者;
3、流产及引产者。
七、满月发汗的好处
1、调理产后体湿，子宫寒湿，体内湿气重，能及时排出风、寒、燥、湿等邪气，以及生产之后的子宫遗留恶露。
2、改善子宫肌瘤，散化乳腺肿块。
3、清肠，调节睡眠。满月发汗可使肠道蠕动加快，能够让堆积体内的宿便、身轻且畅通。身体出汗，能够快速的进入睡眠，且睡眠质量也因此提高。
4、淡化面部黄斑。发汗可使面部肌肤毛孔打开，从而不堵塞，以此达到淡化，痘痘暗疮的。
5、缓解痛经，调理月经。经期前后发汗，能够使女性子宫回暖，排出子宫内多余淤血以及淡化血块。更多详情请联系我们！
