苏州健身教练报考中国健美协会的怎样什么时候报名

　　健身教练的行业证书主要有的《健身教练职业》(简称“国职”)，还有中国健美协会颁发的《中国健美协会专业健身教练认证》，这两个证书是权--威性比较高的证书，含金量也是挺高的，尤其是国职证书。国职证书的考试要求比较严格，难度也是挺大的。其实只要你经过专业的培训、全面的实践，再加上自己努力的锻炼，国职证书还是比较容易考取到的。

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　　考试的内容主要有笔试的理论考试和面试的实践考核两个方面。

　　理论知识：健身锻炼的专业知识，比如像：有运动解剖学、运动生理学、运动生物力学、运动营养学、健康体适能、人体大肌肉群的训练方法、伸展练习、普拉提、功能性以及运动等等方面都会考核到;还有相关的职业道德、法律法规等等方面。

　　实践考试：体能测试和具体动作的指导说明等等。

　　坐姿体前屈：男，静力性伸展5秒;女，静力性伸展5秒。

　　俯卧撑：男，40次;女，15次。

　　徒手下蹲：男，60次;女，40次。

　　动作的指导是由考核老师抽题选某种锻炼，然后考生进行现场的动作编排和讲解，考核的内容有对动作的熟悉程度、指导的准确程度、细节的把控还有对健身人员的安全保护等。其实考试本身并不难，只要培训专业、课程全面，自己训练有素，要求严格，考试还是很简单的。