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五年制专转本复习过程中怎样提高自己的时间利用率

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昆山市百盛写字楼1105室
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江苏瀚宣研学培训集团有限公司 企业已认证
在五年制专转本复习的过程中,时间是非常宝贵的。同学们从一开始就要珍惜自己的时间,把自己的时间利用好。
昆山瀚宣博大的顾老师给同学们分享几个实用的备考技巧,希望大家都能够珍惜时间,做到复习。
1. 时间分类
一天之计在于晨,相信大家都听过这句话,清晨是阅读时间,因为这个时候人的大脑是放松的,适合记忆。这就是时间分类,把一天的时间分为不同的种类,然后再合理安排利用,比如下午就比较适合来整理习题或者做模拟题,下午一般比较平静,更适合做一些安静的事情,当然时间的分类还是要根据不同的生物钟来变化的,大家根据自己的生物钟形成自己的学习节奏,这样就能更好的利用自己的时间。
2. 零碎时间的利用
我们每天都有很多的零碎时间,比如平时我们会有很多的杂事,我们就可以利用零碎的时间去处理,还有我们可以延缓用餐时间,既可以避免用餐拥挤,又可以节省出更多的排队时间。平时我们可以常备一个小本子,经常在上面记录一些易忘知识点,或者是一些错题,每当我们排队或者一些小的闲暇时间都可以拿出来看一下,既可以打发时间又利用了这零碎时间。
3.劳逸结合,保持精神集中
大家一定要记住放松娱乐也是合理利用时间的一部分,在学习之余一定不要忘了休息,但是不要长时间放松,短时间的放松可以帮助自己更好的集中精神,提高自己的学习效率,而且适当的放松还可以调节自己的心态,缓解自己的焦虑状态,以便于让自己更能全身心的投入学习当中,不管是做任何事情不集中注意力,效率根本就无从谈起,而且要慢慢学会快速将注意力集中到一件事情上,不断的锻炼自己的抗干扰能力。
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