痘痘的护理方法

远看大美女，近看满脸痘痘，再精致的五官，再曼妙的身材，如果满脸痘痘的话，想必也不能算得上大美女吧。可是偏偏生活中就有很多女生也不知道是什么样的原因，总是满脸痘痘，下面灵犀老师来讲几个痘痘的护理方法，希望能帮到大家。

1、选择适合的祛痘护理产品，避免使用含有的产品，遵从皮肤医生的医嘱；日常做好补水、保湿、防晒、工作。

2、尽管表面上粉底霜遮住了难看的痘痘，可实际上却加剧了皮肤毛孔阻塞，以至于为下一批痘痘的滋生奠定了基础。因此在面部皮肤状况不佳时应尽量不要化妆，因工作和社交必须化妆时，可以挑选清爽型粉底化淡妆，且减小使用时间，及时卸妆。

3、紫外线照射可能会加重，防晒是必要的！

4、均衡的饮食是一个护理脸上痘痘的好办法，红萝卜、菠菜等具有可以提高对的抵抗能力的，而青椒、椰菜花则有抑菌效果，除此之外，均衡饮食有利于身体的健康，当然能降低青春痘的发病率，大家千万不可以偏食哦。

5、保持良好的生活习惯。首先在饮食结构方面，尽量避免接触辛辣、油炸和高脂肪食物，少吃海鲜类、羊肉、狗肉、酒类等腥膻发物，少食甜食、浓茶、咖啡及奶制品，多食水果、蔬菜，另外，养成良好的作息习惯也能有效地避免的发生，每天保持充足睡眠，尽量少熬夜。