皮肤粗糙怎么改善

皮肤毛孔大、粗糙，容易影响美观，那么怎样才能让粗糙的皮肤变的细腻呢，下面和大家分享一下。

1、面部清洁。

每天早起和睡觉前都要进行彻底的脸部清洁，这样才能避免脸部皮肤毛孔堵塞造成的毛孔粗大。

2、做好保湿、防晒工作。

尤其干燥的季节，做好保湿，在身上涂抹保湿的护肤品，多喝水，打好皮肤的保卫战。现在的空气污染严重，对皮肤也会造成一定的影响，空气不好的时候避免外出，平时要注意做好防晒。

3、对于一些干燥的皮肤，就一定要选择滋润型的洗面奶，这样就可以避免皮肤干燥的现象，在洗脸的同时注入满满的水分，对于保持肌肤活力是很有帮助的。

4、保持良好生活习惯

注意饮食调理，保证充足的睡眠，适当锻炼身体。另外要保持心情舒畅。

5、多吃水果蔬菜

很多维生素含量高的瓜果蔬菜都有帮助肌肤保养的作用，而且新鲜的瓜果中含有充足的水分，可以增加体内的自然水分。水果蔬菜中的维生素C的抗氧化功能很强，可以延缓肌肤老化，使肌肤更加红润细腻有光泽，皮肤松弛粗糙的烦恼。

6、如果做好了以上这些保养工作，皮肤还是很粗糙，建议经常做一做面膜，一般来说一周2到3次的面膜可以及时改善肌肤粗糙的问题，面膜的成分覆盖在脸上更加有助于吸收。