南京2025瀚宣博大五年制专转本教你怎样从容面对考试

备战：复习绝不能求全
　　五年制专转本考试前几天的复习绝不能求全，而是应有所侧重，只要检查一下重点内容是否基本弄清就可以了。
　　所谓重点：一是老师明确指定和反复强调的重点内容；二是自己薄弱的、经常出错的地方。如确认这些方面已没有问题，就可以安下心来，并反复暗示自己：“复习很充分，一定会考好的。”
　　此时，家长要留意观察孩子，如果发现孩子过于紧张，说明其自信心不足，家长要给予鼓励，巧妙暗示孩子：“别想太多，你一定会考好的。”
　　休息：睡眠时间不宜过早
　　考前保持旺盛的精力和良好的心态，对考生的正常发挥非常重要。瀚宣博大专转本的建议，考生在这几天可以适当运动，但一定要注意安全，切不可伤手伤脚。
　　特别需要提醒的是，专转本考试前一天睡觉时间不宜过早。
　　不少考生与家长认为7日就要考试了，6日晚上早点睡，养足精神准备第二天的考试。结果由于睡得早，与平时的作息时间不一致，在床上辗转反侧不能入睡，产生焦虑情绪。焦虑情绪反过来又影响入睡，形成恶性循环，严重影响睡眠。建议考生，6日晚按平常时间睡觉。
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