准妈妈分娩前的不安

大多数准妈妈在分娩前都会感到慌张，而这样对于分娩是没有好处的。所以，在待产期有效缓解对于分娩的慌张是很有必要的哦。今天，小编就来为出出主意，看看如果缓解分娩前的慌吧妊娠末期(28周 分娩)，准妈妈大腹便便、行动迟缓，睡眠中翻身艰难，而且尿频，这使准妈妈无法长时间睡眠，从而造成睡眠不足，给身体带来严重的负担。此时，对于即将来临的分娩，准妈妈们会感到空前的不安，例如 1.过度紧张 精神过度紧张，使整个机体对外界刺激的敏感度增高，轻微外界刺激即会引起疼痛。所以孕妇在临产前要顾虑，保持愉快轻松的精神状态。生孩子虽有一定的痛苦和危险，但绝大多数都是顺产，难产是极少数。特别在现代条件下，分娩的安全性已大大提高，如果孕妇能认真进行产前检查，重视孕期保健，一般都不会出问题2.焦虑性急 有些产妇是急性子，未到预产期就焦急地盼望早日分娩，到预产期后更是焦虑不安，甚至乱用中西催生。这种心情也会给分娩带来不良影响。预产期是有一定活动期限提前或错后十数天都是正常的。但如超过预产期l0天以上还不分娩，应请医生查明原因3.粗心大意 少数产妇和家庭粗心大意，到了妊娠末期各种仍不充分，临产时手脚忙乱，容易发生各种意外。有少数孕妇已接近预产期，还乘坐车船到异地，由于车船的颠簸和劳累，常在途中造成意外分娩，威胁母子的生命安全。所以，孕妇临近预产期不要随便外出4.疲倦劳累 充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件。临产前如果精神或身体处于疲惫状态，必将影响顺利生产。所以，孕妇分娩前十数天，生活一定要有规律，吃好休息好，养精蓄说，静候分娩5.忧愁苦闷 有些孕妇临产前心情不好，处于悲伤忧愁状态，这种消极情绪也妨碍顺利生产，应努力避免与。孕妇伙伴就是自己的丈夫(如果是单身母亲，则可以找身边可以信赖的朋友、前辈、医生等倾诉心声)，当孕妇感到不安的时候，可以向丈夫倾诉心中积压的情绪。通过倾诉，值得信赖的人可以帮助孕妇分担心中的不安，从而减轻孕妇的不安情绪。另外，孕妇通过倾诉，还可以整理思绪、分析问题，终找到彻底解决问题的方法，从而打消心中的不安6.忽视孕期保健 胎儿的娩出主要靠子宫收缩及腹压的作用，将胎儿从子宫 准妈妈提前了解一下分娩前的征兆也可以提前做好准备，预防临产慌张1.子宫底下降 在分娩前数周，因胎头入盆，孕妇会感觉上腹部轻松了一些，呼吸和胃口也明显好转，但小便次数增多，走路也不太舒服。这是子宫底下降的原因2.子宫收缩 分娩前数天，孕妇会感到腹部一阵阵变硬，可伴有轻度坠胀感，这就是子武汉怀孕 wuhandaiyun.y***宫在收缩。这时的子宫收缩往往持续时间短，间隔时间长短不一，常常在夜间出现，清晨消失，宫口不会扩张。绝大多数的孕妇在预产期前后两周内生产，当有规律地，且间隔时间越来越短，疼痛时间延长时，就预示着快临产了。