湿气重和洗澡有关系吗祛湿健脾就喝芡实茯苓茶

我们经常谈到一个祛湿的概念，但是还是很多人根本弄不清到底我们身体当中的湿气是怎么来的。其实我们身体当中的湿气分为外湿和内湿两种。外湿主要是因为环境导致的，内湿主要是因为身体当中的一些变化，比如说嗜酒或者说喜欢吃生冷的东西。
湿气其实跟洗澡很有关系，不要以为这是一种很新鲜的说法，早在我国古代的时候，其实就有这种说法了。《黄帝内经》有言：“阳气者,一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚”。这其实是说早上的时候或者说白天的时候空气当中的湿气比较少，而晚上的时候空气当中的湿气比较重。
同时黄帝内经到那会各种还有表述，者,多以旦慧、昼安、夕加、夜甚。如果身体当中的表现缺少保护的话，那么洗澡的时候其实湿气很容易进入到体内，从而导致身体当中的湿气的增加。所以洗澡应该选对时间，同时洗澡之后要注意擦干自己的身体，不要让湿气累积，从而导致湿气储存在自己的身体里面。
如何来祛气呢，其实祛气的方法很简单，日常的时候可以喝本道元芡实茯苓茶来祛湿。本道元芡实茯苓茶采用古养生理念，精选优质药食材，经手工挑选加工而成，有效地抑制了传统的苦涩口感，让你在享受茶饮的同时达到祛湿效果。身体当中的祛湿是十分必要的，湿气太重可能会让人皮肤长痘，直接影响到面容。