健康的舞蹈钢管舞

钢管舞   in的健身方式
  钢管舞是世界民间舞蹈之一，起源于美国劳动人民自编自演的一种舞蹈。
  钢管舞明显的健身效果是能在每小时燃烧身体中大约250卡热量，这对于心肺功能的锻炼亦是绝佳的运动,并且其突出的腹肌、臀部和手臂上的肌肉锻炼效果，亦开始吸引大多数的男性投入这项健身运动。

　　钢管舞是世界民间舞蹈之一，起源于美国劳动人民自编自演的一种舞蹈