湖东 魅轩 瑜珈 瑜伽与脊椎的保养

由于现在人坐、卧、睡、行、站姿不合生理，再加上软床、软座、桌椅高低不匹配，睡枕不合生理等，特别是许多人长时间低头，造成颈椎曲度变直或者反弓，表现为头晕、头疼、眼睛干涩、近视眼、后枕部及肩部疼痛等。电脑族有一半以上曲度变直。