燃情四射爵士舞 舞出婀娜身姿木渎华翎工作室

1 、练习肚皮舞大的好处就是，动作完全为女性设计，能锻炼腰腹、胸部、臀部和手臂-，
而这些都是融入于舞蹈之中，使您在趣味娱乐中使自己的身材凹凸有致。  

2、在练习肚皮舞的过程之中，强调的是自我欣赏，自我发现。无论您高矮胖瘦，都能够在肚皮舞的
练习中发现自己无与伦比的女性魅力，提升您的自信与气质，轻松面对您的工作与生活。

3、对身体的调节：经常练习肚皮舞能够疏经，子宫和肠道。对女性痛经、内分泌失调都有及明
显的作用。新的研究表明，肚皮舞的动作设计使它成为一个很好的对心血管功能有益的运动。有
效延缓衰老

4、另外，锻炼PC肌。这应该是大的收获。为了更好的身体和生活，多锻炼PC肌无论对未婚女性、
想要宝宝的女性和生产过后的女性都是大有好处的！

5，提升气质 由内而外的美丽
同其他舞蹈一样，肚皮舞也是一种优身体艺术。通过练习，女性可以塑造出优雅、性感、柔美
的肢体语言，并将女性阴柔之美发挥到。 在奇异绚丽的中东音乐中，舞者神情专注、翩翩起舞
，诡异的蛇形手臂舞，妩媚的腰部水平摇摆，尽情挥洒优雅与性感。这样的女子，怎能不充满魅力
，怎能不由内而外的散。