爵士舞者的留言“在学习一段时???
近，小爵收到了很多爵士舞者的留言，“在学习一段时???间的爵士舞之后，就很难有很大的提高
，舞技一直处于一种平衡状态，这是什么原因所致呢？”小爵带着问题，查找了相关资料并咨询了
一些爵士舞者，找到了8大秘籍来帮助大家提高舞技。
用心去感觉、用脑去思考，从爵士舞中找到关于舞蹈抽象、具象概念的灵感和共鸣。
1、爵士舞蹈动作中要分清“平均节奏、符点、切分”的区别——注意“满、赶、闪”的不同与特点。
2、强调舞蹈动作时意念、感觉的重要性——“心里没有，身上白走”。
3、强调舞蹈动作过程中哪里主动、哪里被动，举“云间转腰”为例——“移带手、含让手、腆推手
”也可称“肩带手、身让手、胸推手”。
4、要求慢板动作中连贯圆润，快速动作要干净利索——“慢而不断、快而不乱”。
5、“立如松、动如风、静若处子、动若脱兔”——比喻静止时要心态稳重、动作时要敏捷灵活
6、“如行云流水、藕断丝连、点中有线”——形容动作要流畅通顺、连绵不断、节奏分明。
7、要求舞蹈动作中要有延伸感——“形已止、意无穷、动已静、神未止”。
8、形容动作要从内到外的感觉——“心与意合、意与气合、气与力合”。
综上所述，就是告诉我们爵士舞在“阳刚”和“柔韧”型的舞蹈动作中强调“刚而不拙、柔而不懈
、韧而不僵、脆而不浮”。
木渎华翎舞蹈连锁学校常年招生，现开设职业钢管舞、健身钢管舞、爵士舞、酒吧热舞、风情艳秀
（桌子椅子秀）、绸缎舞、瑜伽、肚皮舞等舞种，随到随学，包教包会。 苏州木渎华翎欢迎您!
，舞技一直处于一种平衡状态，这是什么原因所致呢？”小爵带着问题，查找了相关资料并咨询了
一些爵士舞者，找到了8大秘籍来帮助大家提高舞技。
用心去感觉、用脑去思考，从爵士舞中找到关于舞蹈抽象、具象概念的灵感和共鸣。
1、爵士舞蹈动作中要分清“平均节奏、符点、切分”的区别——注意“满、赶、闪”的不同与特点。
2、强调舞蹈动作时意念、感觉的重要性——“心里没有，身上白走”。
3、强调舞蹈动作过程中哪里主动、哪里被动，举“云间转腰”为例——“移带手、含让手、腆推手
”也可称“肩带手、身让手、胸推手”。
4、要求慢板动作中连贯圆润，快速动作要干净利索——“慢而不断、快而不乱”。
5、“立如松、动如风、静若处子、动若脱兔”——比喻静止时要心态稳重、动作时要敏捷灵活
6、“如行云流水、藕断丝连、点中有线”——形容动作要流畅通顺、连绵不断、节奏分明。
7、要求舞蹈动作中要有延伸感——“形已止、意无穷、动已静、神未止”。
8、形容动作要从内到外的感觉——“心与意合、意与气合、气与力合”。
综上所述，就是告诉我们爵士舞在“阳刚”和“柔韧”型的舞蹈动作中强调“刚而不拙、柔而不懈
、韧而不僵、脆而不浮”。
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