苏州

点击搜索

发布

苏州木渎舞蹈跳舞时如何让眼神有杀伤力

区域:
苏州 > 吴中 > 吴中周边
类别:
舞蹈培训
地址:
苏州市吴中区木渎镇中市街8号
我们知道每种舞蹈的风格不同,表达的感情也不同。当你真正融入舞蹈的世界当中,眼神就是舞蹈的灵魂,可以让更多的人读懂你的舞蹈。今天与大家一起分享眼神的训练。赶紧看看下面4种眼神训练法吧!
  定眼训练法
找一处10米开外的草地或绿树,不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、心无旁忌,全神贯注的凝视目标25~30秒左右,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,进行远看练习;然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,一天如此循环三次,坚持练习。
转眼训练法
择一僻静处所,全身放松,凝神静气,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,后回到凝视正下方,这样,先顺时针转8~10圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,
这样,再逆时针方向转5~7圈。眼珠的转动练习总共做4次。每次转动,眼球都应尽可能的达到极限,通过练习眼球的灵活性,眼神灵活,眼波流转,锻炼一双“会说话的眼睛”。
扫眼训练法
眼睛要象扫把一样,由一个点扫视到另一个平行点,视线经过路线上的东西都要全部看清楚,眼睛尽量睁到大,这样反复的进行眼脸的张驰练习。
凝神训练法
晨曦时分,放松身体,二目平视前方,徐徐将气纳足,眼睛随之睁大,稍微停留片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做数次。
你只需要用你的真心,你的阳光,去感动舞伴,感动观众,感动自己,当你觉得自己跳的时候,观众看你也是。以心去舞,才是真舞,心神合一,神韵自成。  

苏州木渎华翎艾菲尔舞蹈培训学校现开设少儿街舞/爵士舞班,常规班、寒暑期班。培养您孩子梦想的摇篮。

木渎华翎舞蹈连锁学校常年招生成年班,现开设hiphop街舞 职业钢管舞、健身钢管舞、爵士舞、酒吧热舞、风情艳秀(桌子椅子秀)、绸缎舞、瑜伽、肚皮舞等舞种,随到随学,包教包会。 苏州木渎华翎欢迎您!

查看更多苏州文艺/体育信息

免责声明:此信息系发布者(UID:269575)自行发布,本站是服务平台,仅提供信息存储空间服务,该信息内容的真实性及合法性由该发布者完全负责。

© lieju.com 联系我们