爵士舞的注意要点 苏州魅轩舞蹈

身体各个部位的肌肉训练是爵士舞基础的训练之一，主要让学习者了解自己的身体构造，掌握身体各部以及关节的放松与收紧，每个学习者基本的就是要学会控制身体每个部位的肌肉以及关节的运动，训练当中，需要学习者保持精神的兴奋度，相反身体需要处于放松的自然状态，把精神集中在身体其中的运动部位中，并清楚的知道这个部位运动方式，控制其中运动部位动作的方位及收紧与放松，初学者只有掌握了这几个方面训练，才能更好的进行下一步更精细的学习。