苏州芭拉娜专业舞蹈培训中心园区观前全年招生中

爵士舞属于有氧运动，能让舞者性感之外轻松拥有魔鬼身材 ，根据美国运动医学会的建议，每
周跳3次以上爵士舞，每次舞蹈时间在60-90分钟，便会塑造出魔鬼身材。在爵士舞的锻炼过程中，
随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大，所以想达到更好的塑身效果，就应适当延长锻炼时间，
并且持之以恒。
　　在我们了解的这些知识之后就可以根据自己的要求和孩子的自身情况来给孩子选择合适的舞蹈了.

　　无论选择那种，都能坚持，这对孩子的品格培养及成人后从事各种工作都是很有帮助的。家
长要有好的心态伴着孩子去克服学的过程中所遇到的种种困难，这个意义有时远大于学舞蹈本身。