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虽然趴着看书这个姿势不正确，但是这个偶然的习惯还是给我带来了好处，写作业也不觉得痛苦了，拿着小板凳坐在床边上就可以写作业，喜欢的还是写完作业可以直接趴到床上去看书。

习惯一旦养成，这个力量是非常强大的。甚至偶尔有一次没有打破习惯，孩子会觉得不习惯，从而想要回归越来的状态，这就是习惯让他有了肌肉记忆。

每个运动员都在经过多年的训练之后，都会形成身体记忆，这些记忆可以帮助他在比赛过程中迅速判断，来不及思考就已经做出了正确的反应，这就是潜意识的力量。

运动员的训练生活，也是一种习惯。当你习惯了每天固定的训练生活，就不会觉得训练有多困难了。