绍兴成人教育，网络教育

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今天的你，是不开心的你，因为有人在言语间刺伤了你。不喜欢吵架所以离开；可是你只是离开了生气的地方，却没有离开被伤害的情境，因此愈想愈生气。愈有气，就愈没有力气去理会别的事情，许多更该用心去做、去想、去处理的事件，就在你漫天的心烦意乱中，被轻忽、被漠视、被省略了。因为，你只是一心一意地在生气。在情绪上做文章，这是对自己的浪费，而且是很坏的浪费。毕竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。所以，聪明如你，别让消极情绪控制了你，当你又要生气之前，不妨轻声地提醒自己一句：“别浪费了。”
　　
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