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寻求应对挫折的有效

区域:
绍兴 > 柯桥
类别:
初中辅导班
地址:
柯桥区温渎路191号
寻求应对挫折的有效
 
  1.战胜挫折的有效方法?
 
  ⑴树立正确的人生目标。一个人一旦树立了远大的目标,就不会轻易地屈服于各种挫折,而是以顽强毅力战胜挫折,不断前进。
 
  ⑵正确认识挫折,采取恰当的解决办法。遭遇挫折时,首先要冷静分析造成挫折的各种原因,然后对症下药,找到应对挫折的有效方法。
 
  ⑶激发探索创新的热情。全身心地去探索、去创造,是战胜挫折、克服消极的有效方法。
 
  ⑷会自我疏导。如果善于自我排解、自我疏导,就能将消极情绪转化为积极情绪,增添战胜挫折的勇气中考。
 
  2.自我疏导的方法:⑴合理宣泄法,⑵移情法,⑶目标升华法。
 
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