沈阳康贝佳推荐的护理方法

现在社会的牙齿疾病大部分都是由于我们自身的牙齿清洁保护不到位导致的，比如牙齿发黄、口臭，等等，正确的保护牙齿方法可以帮助我们清洁牙齿残留，保护口腔。沈阳康贝佳口腔专家表示，无论是哪种情况引起的牙齿疾病，保证牙齿口腔洁净都是一件十分有用的辅助的方法。而保护牙齿也是主要的目的。

　　一、剔牙　在咀嚼食物过程中，牙齿间隙里经常有食物的纤维，对牙齿和牙周组织都损害，应及时剔出，简便的方法是使用牙签。

　　二、经常叩齿　自古以来，善养生者都强调“齿宜常叩”。清晨，饮食末进，牙和牙龈经脉未充，轻轻叩齿，能促使其血脉通畅，用以保护牙齿。

　　三、正确咀嚼　咀嚼的正确方法是两侧嚼，如经常使作单侧牙齿咀嚼，则不用的一侧缺少生理性刺激，易发生组织的废用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影响美观。

　　四、纠正不良习惯　有些婴幼儿由于有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等习惯，造成牙齿的错畸形，自觉纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早矫正。

　　五、常饮茶水　茶叶中含氟，有预防龋齿的作用，常饮茶水或以茶嗽口可收到护齿和清洁口腔的作用。

　　六、慎服某些　四环素、金霉素、强力霉素等可使牙齿发黄或牙釉质发育不良，日后易发生龋齿。因此，怀孕、哺乳期和婴儿不要大量或长期服用这些药。

　　专家提示，大家要养成保护牙齿的意识，要想牙齿陪伴我们一辈子，不下点苦工的不行的，关键在于持之以恒，这样才能有效的保护牙齿健康。