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更多的食物种类，保证营养均衡

我们的解决方案是，多种原料复合。比如：同样是煮粥，别人是白米粥。你可以选择：黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏米、花生、红枣。同样是炒素菜，别人是蒜蓉菜心。你就可以选择木耳白菜豆腐肉丝，后再撒点芝麻。别人是豆浆机做豆浆，你就可以用破壁机混合各种水果来制作奶昔，还可以在其中加入乐纤或者纽崔莱蛋白粉，既能保证口味，还能增加营养。