辽宁沈阳安利体验店沈阳共有多少家安利专卖店

沈阳安利专卖店铺地址经理电话150 9408 6587，微信同号。现代社会多数人都是忙忙碌碌的，熬夜是常有的事，很少有人关注自己身体内部的健康问题。

肝脏作为人体的**器官，想要养护它也是需要内调的，接下来小安就给大家推荐一些养肝护肝的食物吧！

春季养肝吃什么食物好

菠菜

菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素，具有养血、止血、敛阴、等。



但菠菜含有草酸，食入后容易影响人体对钙的吸收。因此，烹饪菠菜前一般应先灼水再进行烹饪，这样可以减少草酸的含量

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