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友情提示: 不缺钙，要补钙吗？好多家长都说我孩子不缺钙，不用补，今天给大家解释一下，不是缺钙才要补，是因为我们人体每天都需要钙的消耗，小孩子一天600毫克，大人一天800毫克，孕妇老人一天1200毫克，母乳一天1500毫克！所以，补不补充，身体每天都在消耗，如果血液里缺钙，就会从骨骼里调取。
所以，不要等到骨头缺钙了再补，那时候已经缺的太多