健身后体重没降反而胖了？？？

为什么健身后体重反而重了?在健身的初期，许多人可能都有这样的疑惑：为什么每天坚持健身，体重却反而重了呢？这是健身期会遇到的较为普遍的问题，为什么健身后反而胖了？出现体重增加的现象不要着急，因为健身并不是真的让你“胖”了。
健身后体重增加的原因在于:健身不仅消耗了脂肪，还加强了内脏功能，提高了肌肉在体成分中的比例。
虽然你在这个健身初期体重增加了，但这时身体围度却是有变化的，因为同样重量的肌肉比脂肪要小3倍体积左右。
体重迟早会持续下降
为什么健身后反而胖了?其实你不是胖了，在这个阶段你的身体体脂率不是很低，脂肪与肌肉并存。不过一段时间的健身后，你测量大腿、手臂、臀部等部位，就会发现你的维度更小了。
此时每天饭后吃一粒喵喵so果味糖，，平衡内分泌系统、净化身体，控制长胖。坚持一段时间后，确保你拥有完身材。