专本连读怎么样——考试勿紧张森智支小招

专本连读是指在校就读的学历教育专科类学生既读专科，​‌‌同时又要学习重点院校本科段的课程，本科段课程的考试由学院统一组织参加，全部科目考试合格，等到专科毕业时即由主考院校和该院校所在的市高等教育自考委员会共同盖章颁发国家承认学历本科毕业证书。
认真贯彻执行学校各项规章制度，严格管理，科学教育，注重提高学生的综合素质，精心组织教学，大力实施奖学奖教制度，定期评出“奖学金获得者”、“学生”；狠抓出勤率、巩固率、合格率。 服务体系-----践行“教育就是服务”的理念，构建多层次服务保障体系。学生学习、食宿均由学校统一安排，集中管理。学校公寓管理人员24小时负责制，教学行政人员全面协调、分工负责的思想政治工作全员参与制。

森智教育温馨提醒您考试勿紧张，务必放轻松：
放松全身，人的情绪是与身体肌肉相联系的，当情绪紧张时，肌肉自然也会绷紧，当情绪放松时，肌肉也会放松。我们可以借助这个特点，在考试时使自己放松身体，身体放松之后，大脑得到由身体反馈来的信号，自然也就进入放松状态。
自我进行积极暗示，考试紧张是因为心理没底，这时为紧张可以进行自我暗示，告诉自己能行。
减小考试的重要性，就是告诉自己考不好也没什么大不了的，藐视考试的重要性。
做一些无关动作减少压力，人紧张时，全身比较僵硬，这时可以做一些转笔，拿橡皮擦的无用动作以减轻压力。
排除无关杂念，一进入考试就马上把精力放在试题上，这时要无视其他任何蹦出来的想法，强迫自己把注意力放在考试上。这样引起紧张情绪的念头不能进一步加工，也就不会催发紧张情绪了。
告诉自己尽力了，考不好也没办法。有时候紧张是因为没复习好，心理没底，如果平时复习已经尽力，那就让自己有一种无憾的感觉吧。

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