祥宁心理咨询邓老师分析高考烦躁郁闷恐慌怎么办
高考中考考试前后压抑焦虑心理案例
高考前压抑、紧张、焦躁
王某，男，18岁，应届大学考生
咨询原因：高考前情绪压抑、紧张、焦躁不安
首次来访主诉：临近高考虽然很紧张，但头脑还清醒，思想单纯，只想考进重点大学，没想别的问题，但近来这些日子里反而，心情紧张，每天脑袋发胀，坐立不安。
这次考试如果不太成功，可能不会被重点大学录取，如果这样我就太冤枉了，我念初中时，一直没落过前三名之后。高中时在学校也是前五名的学生，全市统考是第20名，都说我准能考取重点大学，可在临考前我很紧张，有的考卷没能答完。
这件事我越想越难过。另外，考不取重点大学就只能去外地，我的志愿在外地的大学是非重点大学，这事一想起来就害怕。
我从小没离开过家，没离开过父母，我对去外地读书没信心，不知大学里的师生关系和同学关系怎样处，万一出点问题，都不知道找谁请教和商量。
我感到很压抑，想大喊几声轻松一下。在中学时我有几个好朋友，这次分开不知何时能再见，有些失落感。现在我隐隐约约地感到要走进社会了，要独立生活了，可是不知前面等待我的是什么，就象是黑夜里走路，不知前面还有没有路，每迈一步都提心吊胆、顾虑重重。
于是，难以入睡、饮食无味、心烦意乱、委屈欲哭、注意力涣散、无故发火、回避学校、害怕老师、抱怨同学。学习效率极低、什么都记不住、感到灾难即将来临。
沈阳祥宁心理咨询中心 编辑部
高考前压抑、紧张、焦躁
王某，男，18岁，应届大学考生
咨询原因：高考前情绪压抑、紧张、焦躁不安
首次来访主诉：临近高考虽然很紧张，但头脑还清醒，思想单纯，只想考进重点大学，没想别的问题，但近来这些日子里反而，心情紧张，每天脑袋发胀，坐立不安。
这次考试如果不太成功，可能不会被重点大学录取，如果这样我就太冤枉了，我念初中时，一直没落过前三名之后。高中时在学校也是前五名的学生，全市统考是第20名，都说我准能考取重点大学，可在临考前我很紧张，有的考卷没能答完。
这件事我越想越难过。另外，考不取重点大学就只能去外地，我的志愿在外地的大学是非重点大学，这事一想起来就害怕。
我从小没离开过家，没离开过父母，我对去外地读书没信心，不知大学里的师生关系和同学关系怎样处，万一出点问题，都不知道找谁请教和商量。
我感到很压抑，想大喊几声轻松一下。在中学时我有几个好朋友，这次分开不知何时能再见，有些失落感。现在我隐隐约约地感到要走进社会了，要独立生活了，可是不知前面等待我的是什么，就象是黑夜里走路，不知前面还有没有路，每迈一步都提心吊胆、顾虑重重。
于是，难以入睡、饮食无味、心烦意乱、委屈欲哭、注意力涣散、无故发火、回避学校、害怕老师、抱怨同学。学习效率极低、什么都记不住、感到灾难即将来临。
沈阳祥宁心理咨询中心 编辑部
