EDEN果咖揭秘如何按照体质吃水果养生

水果是健康的食物这是被全球公认的。水果是我们生活里特别常见的食物，水果的营养价值是极高极有营养。常吃水果非常的有益健康，但是每个人的体质是不一样，只有按照各自的体质吃才是健康养生。那么到底是要如何吃水果才能健康养生呢？下面EDEN果咖为大家揭秘！
　（1）热性水果：适合寒性体质
　　榴连、黑枣【EDEN果咖精品水果店加盟】。
　　（2）温性水果：适合寒性体质
　　芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子（微温）【EDEN果咖精品水果店加盟】 。
　　（3）平性水果：适合各种体质
　　百香果、柠檬、番石榴、酪梨、菠萝、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣【EDEN果咖精品水果店加盟】。
　　（4）凉性水果：适合热性体质
　　火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷。
　　（5）寒性水果：适合热性体质
　　蕃茄（微寒）、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹。