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EDEN果咖小课堂胃不好吃什么水果

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随着生活节奏的加快,经常看到有人三餐不定时,猛吃猛饿,或是为了不吃不喝等,时间一长就引起了各种不舒服,更甚者出现严重的胃部疾病,胃不舒服是我们常听到周围的同事、朋友提及的事假理由,那胃不好的时候能吃水果吗?听说有的水果越吃对胃越不好,那胃不好吃哪些水果好?
  1、木瓜
  木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。EDEN果咖精品水果店加盟提醒:木瓜偏寒,不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜,可以生吃,也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。
  2、石榴
  中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴,的,而味道酸涩的石榴可以腹泻等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有一定的。石榴籽不太容易消化,肠胃不好的人可以连籽嚼嚼,然后吐出来。
  3、桂圆
  李时珍曾说过:“食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良”。EDEN果咖精品水果店加盟提醒:和荔枝性属湿热不同,桂圆能入药,有、温胃补脾等多种。中医里可用于心脾虚损、气血不足所致的、健忘、惊悸、眩晕等症。
  4、菠萝
  菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克,并含有丰富的水分,适当食用对肾炎,高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素,因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多,过量食用对肠胃有害。
  5、樱桃
  专家指出,樱桃营养丰富,其中铁的含量尤为突出,超过柑橘、梨和苹果20倍以上,居水果首位。EDEN果咖精品水果店加盟提醒:樱桃性温,味甘微酸,具有补中、调中益颜、健脾开胃的。需注意的是,樱桃属火,不可多食,身体阴虚火旺应忌食或少食。
  6、芒果
  中医认为芒果味甘酸、性凉,具有清热生津、解渴、益胃止呕等。芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果中所含的糖类及维生素含量非常高,尤其是维生素A原含量占了水果之,还有明目的作用。
  7、苹果
  苹果味甘、性凉,可健脾补气益胃,生津,适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。EDEN果咖精品水果店加盟提醒:煮熟的苹果可以养胃止腹泻,熟吃除部分维生素丢失外,苹果大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用,这样会更容易吸收有毒物质。
EDEN果咖精品水果店加盟提醒:无论对任何人来说,都需根据个人体质选吃水果,尤其是既往有慢性胃病史或者肠胃不好的人更是要慎吃水果。
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