EDEN果咖小课堂胃不好吃什么水果
随着生活节奏的加快，经常看到有人三餐不定时，猛吃猛饿，或是为了不吃不喝等，时间一长就引起了各种不舒服，更甚者出现严重的胃部疾病，胃不舒服是我们常听到周围的同事、朋友提及的事假理由，那胃不好的时候能吃水果吗？听说有的水果越吃对胃越不好，那胃不好吃哪些水果好？
1、木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。EDEN果咖精品水果店加盟提醒：木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。
2、石榴
中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，的，而味道酸涩的石榴可以腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的。石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。
3、桂圆
李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。EDEN果咖精品水果店加盟提醒：和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有、温胃补脾等多种。中医里可用于心脾虚损、气血不足所致的、健忘、惊悸、眩晕等症。
4、菠萝
菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。
5、樱桃
专家指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。EDEN果咖精品水果店加盟提醒：樱桃性温，味甘微酸，具有补中、调中益颜、健脾开胃的。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。
6、芒果
中医认为芒果味甘酸、性凉，具有清热生津、解渴、益胃止呕等。芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果中所含的糖类及维生素含量非常高，尤其是维生素A原含量占了水果之，还有明目的作用。
7、苹果
苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。EDEN果咖精品水果店加盟提醒：煮熟的苹果可以养胃止腹泻，熟吃除部分维生素丢失外，苹果大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用，这样会更容易吸收有毒物质。
EDEN果咖精品水果店加盟提醒：无论对任何人来说，都需根据个人体质选吃水果，尤其是既往有慢性胃病史或者肠胃不好的人更是要慎吃水果。
1、木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。EDEN果咖精品水果店加盟提醒：木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。
2、石榴
中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，的，而味道酸涩的石榴可以腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的。石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。
3、桂圆
李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。EDEN果咖精品水果店加盟提醒：和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有、温胃补脾等多种。中医里可用于心脾虚损、气血不足所致的、健忘、惊悸、眩晕等症。
4、菠萝
菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。
5、樱桃
专家指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。EDEN果咖精品水果店加盟提醒：樱桃性温，味甘微酸，具有补中、调中益颜、健脾开胃的。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。
6、芒果
中医认为芒果味甘酸、性凉，具有清热生津、解渴、益胃止呕等。芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果中所含的糖类及维生素含量非常高，尤其是维生素A原含量占了水果之，还有明目的作用。
7、苹果
苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。EDEN果咖精品水果店加盟提醒：煮熟的苹果可以养胃止腹泻，熟吃除部分维生素丢失外，苹果大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用，这样会更容易吸收有毒物质。
EDEN果咖精品水果店加盟提醒：无论对任何人来说，都需根据个人体质选吃水果，尤其是既往有慢性胃病史或者肠胃不好的人更是要慎吃水果。
