沈阳苏家屯安利专卖店在哪个街区送货电话多少

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运动可以消耗大量糖分，从而减缓糖化过程。

另外，运动后分泌的肌酸等物质对于延缓糖化也很有好处！

如果是做力量训练增加了肌肉，那么肌肽、肌酸含量也会相应增加，起到一定延缓糖化的作用。