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类别:
资格认证培训
地址:
沈阳和平区皇寺广场远东大厦七楼
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现在对心理健康的标准是这样定义的:    
一、具有充分的适应力;   
 二、能充分地了解自己,并对自己的能力做出适度的评价;    
3、生活的目标切合实际;    
四、不脱离现实环境;   
 五、能保持人格的完整与和谐;   
 六、善于从经验中学习;    
七、能保持良好的人际关系;  
  八、能适度地发泄情绪和控制情绪;   
 九、在不违背集体利益的前提下,能有限度地发挥个性;    十、在不违背社会规范的前提下,能恰当地满足个人的基本需求;   
 全国大陆的学者王登峰等根据各方面的研究结果,归纳起来,提出了有关心理健康的几条指标:   
 1、了解自我、悦纳自我。    一个心理健康的人能体验到自己的存在价值,既能了解自己,又能接受自己,具有自知之明,即对自己的能力、性格、情绪和优缺点能做出恰当、客观的评价,对 自己不会提出苛刻的非份期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际,因而对自己总是满意的,同时,努力发展自身的潜能、即使对自己无法补救的缺 陷,也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自识之明,并且总是对自己不满意,由于所定的目标和理想不切实际,主观和客观的距离相差太远而总是自责、自 卑;总是要求自己十全十美,而自己却又总是无法做得完美无缺,于是就总是和自己过不去,结果是使自己的心理状态永远无法平衡,也无法摆脱自己感到将会面临 的心理危机。 
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