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1、乳饮料里有多少奶？

别看名字带着奶、乳，其实它们中的大多数牛奶含量很低。想要区分李逵还是李鬼，直观的辨别方法就是，看“营养成分表”里排在的，是水还是牛奶。

因为根据国家相关规定，配料表要根据含量“由高到低”的顺序依次列出，所以我们仔细看含乳饮料的配料表，水往往排在位的，然后才是生牛乳、甜味剂和其他添加剂。

有的甚至生牛乳排在白砂糖后面，也就是奶的用量比糖还少。