深圳

点击搜索

发布

幸运儿家政为您提供专业的月嫂育婴师催乳师服务

区域:
深圳 > 福田 > 上步
类别:
月嫂
地址:
深圳市福田区红荔路四川大厦1204室
月子里的饮食怎么做?深圳家政公司专业月子护理
月子里的饮食方法
要满足月子里产妇营养的需求量,饮食方法是很重要的,一般要注意以下几点:
1、咸淡适宜:一般认为,月子里的饮食要清淡,不放盐或少放盐,此种观点是不正确的。从科学的角度上讲,产妇的月子餐应该咸淡适宜,应少加一些调味品及食盐,这样除了可以促进产妇的食欲,对产妇的身体恢复也是有益的。
2、荤素搭配:从营养的角度来看,不同的食物所含营养成分的种类和数量都是不同的,人体需要的营养又是多方面的,为了避免偏食,要注意荤素搭配。
月子里一般的习惯是以摄入鸡、鱼、蛋、肉为主,如果荤食过量,不利于胃肠蠕动,会影响消化,降低食欲。素食里含有大量纤维素,能促进胃肠蠕动,促进消化,防止。因此荤素搭配既能保证营养的均衡摄取,又可以预防疾bing的发生。
3、少食多餐:由于产妇刚生完宝宝,胃肠功能减弱,蠕动减慢,如果一次进食过多会增加胃肠负担,从而减弱胃肠道功能。产妇月子里每天餐次应在5-6次为宜。
4、干稀搭配:食物中的汤汁既有营养,又可以增加食欲,而单纯饮水会冲淡胃液,降低食欲。除喝汤外还可以饮用果汁、牛奶等。因此一般来说,月子里要多喝营养丰富的下奶汤和其它营养饮料,每餐食物应做到干稀搭配。
幸运儿月嫂公司成立于2008年,是一家集母婴护理、婴幼儿护理、母婴健康管理于一体的家政服务企业,公司现有200多名经验丰富高素质的母婴护理人员,为客户提供一流的母婴护理及健康管理服务
若要了解详情,请来电咨询!
赵岩18676372878
幸运儿母婴护理中心
地址:深圳福田区红荔路四川大厦1204室
电话:075583674566
传真:075583673591
网址:http://www.szxing***
查看更多深圳家政信息

免责声明:此信息系发布者(UID:227891)自行发布,本站是服务平台,仅提供信息存储空间服务,该信息内容的真实性及合法性由该发布者完全负责。

© lieju.com 联系我们