女人痛经时老公该干嘛 喝热水不是的

作为女人，每个月总是有那么一二天焦急，郁闷，无缘无故的对男友或者老公发脾气，有经验的女人就知道了，那是因为你“大姨妈”要来看你了。有的女人很幸福，“大姨妈”来了夏天吃冰淇淋，西瓜，晚上在配上啤酒加小龙虾都没事，而有的女人每个月来“大姨妈”就跟历了一个生死劫一样的，脸色苍白无力，严重痛经的女人们可能会因为剧痛晕厥，真心心痛那些痛经的女人们。

那么痛经怎么办？该如何？
1、痛经是一阵阵的，用热水袋可以促进肚子周边的血液流通，可以相对地减轻一些痛楚。当然，这只是治标不治本。如果想治本的话，建议加wēi xìn【qidai608908】咨询女排同款口服液。一个疗程四百多，也就相当于一条烟的价格，与其让男友或者老公把钱花在吸烟上面，糟蹋自己身体，还不如给自己买一套口服液，从此之后跟痛经say byebye，相信你的男友或者老公是支持你的，因为他们爱你。
 2、痛经来的时候不要只是躺在床上或者坐在椅子上不动。可以适量地做些舒展运动，不仅可以促进身体血液流动也可以转移注意力。简单的伸伸手臂，转转腰部，但是切记万不可过量运动，否则就是伤身。
 3、法：女人痛经怎么办？该如何？仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下60～100次，再从左至右60～100次，后转圆60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。
4、生活要有规律，保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。
5、针灸法：女人痛经怎么办？该如何？痛经前或发作时是针刺的佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1～3次可止痛。

以上是关于“痛经怎么办？该如何？”的一些方法，希望对你有用。如果您有更好的痛经的方法，也可以告诉我哦。