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培训对个人好处：
改善身体机能，强健体魄认识自身潜能，
增强自信心，改进自身形象克服心理惰性，
完善性格结构，磨练战胜困难的意志调试身心，
不浮躁、不颓废，更好大面对工作与生活的挑战认识群体的作用，
增进对集体的参与意识和责任心启发想象力与创造性，
提高解决问题的能力学习欣赏别人，
学会关心他人助人为乐，
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人际关系趋向和谐。
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