粉嫩公主酒酿蛋如何防止产后下垂
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、哺乳时不要让孩子过度牵扯乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房10分钟。
第二、哺乳期不要过长，孩子满8个月，即应断奶。
第三、可常常用温水冲洗乳房，增强乳房的血液循环。
第四、坚持做俯卧等扩胸或双臂上举的运动。
第五、胸罩选戴松紧合适，令其发挥佳提托效果
第六、平时可多吃鱼类，豆类，鸡蛋牛奶等高蛋白食物补充营养哦
、哺乳时不要让孩子过度牵扯乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房10分钟。
第二、哺乳期不要过长，孩子满8个月，即应断奶。
第三、可常常用温水冲洗乳房，增强乳房的血液循环。
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第六、平时可多吃鱼类，豆类，鸡蛋牛奶等高蛋白食物补充营养哦
