滑膜炎那里好_滑膜炎长期不愈有什么后果

天朗气清，大家都不再宅，而是选择各种各样的运动。但是每次运动过后，总是会出现膝关节肿胀的情况，甚至还伴有疼痛。去医院就诊后，医生说这是膝关节滑膜炎，需要让膝盖进行休息，才能缓解。可是当再次运动后又会出现，很是闹心。 荣丰膏药提醒您：滑膜炎那里好_滑膜炎长期不愈有什么后果

滑膜炎的：膝盖滑膜炎，主要是指的膝关节的滑膜炎。因为滑膜是关节内的结构。
主要的是关节的肿胀和关节的疼痛，具体程度不同的人不同。在青年人多有急性膝关节外伤史，伤后膝关节开始发生轻度水肿、疼痛、活动受限及跛行。

通常在伤后6---8小时出现滑膜反应性积液，膝关节明显肿胀、发热，不敢活动。检查发现膝关节屈伸活动受限，下蹲困难并伴有疼痛，关节周围可有局限性压疼点，浮髌试验阳性。

慢性损伤性滑膜炎，可能无明显外伤史，主要表现膝关节发软及活动受限，肿胀持续不退，不敢下蹲。活动增多时加重，休息后减轻。久病的人，可扪到膝关节囊肥厚感。

滑膜炎民间流传的偏方：给大家介绍一种滑膜炎的偏方，能够有效的缓解滑膜炎，坚持使用就能够达到预期的效果：

组成：薏苡仁30g，茯苓、苍术各20g，木瓜片15g，粳米30g，蜂蜜适量。

制法用法：将上4味药煎取药汁，去渣；再把粳米洗净，放入砂锅，加水适量煎煮，大火煮沸，用文火煮2~3小时，待米熟烂后放入药汁、蜂蜜、搅匀，再煮沸即可。每日1剂，随量食用。

：利湿，通络。

滑膜炎的中医：

目前滑膜炎保守方法中，穴位贴敷疗法是有效的。中医滑膜炎历史悠久，可直接将外敷于膝盖穴位，安全无刺激性，短短几个小时内就能起到缓解疼痛的作用，且受到广大患者的信赖。

【荣丰膏药】是根据民间验方研制而成，其显著特点是一改传统疗法只能浅表性化瘀、消肿止痛之陈规，独创穴位贴敷、透皮吸收之新疗法，一举突破了由于关节软骨、半月板是无血管组织、常规无法进入病灶的难题。其内含大量生物活性酶，能通过局部贴敷，直接攻入病灶，使病灶代谢增强，新旧细胞快速更替，关节软骨慢慢修复，骨刺钝化，半月板、滑膜组织恢复正常。

【荣丰膏药】滑膜贴步步直达，深入滑膜炎

首先：【荣丰膏药】能祛瘀止痛，寒邪——表征，促进气血循环，瘀血，祛散关节处风寒诸邪，全面关节滑膜酸痛、麻木等一些常见。

其次：【荣丰膏药】能代谢积液，炎症——深入在滑膜炎表面之后，对病症作进一步的，有效去除多年沉积在关节腔内的积液，改善骨关节血管微循环，因积液代谢不畅导致的胀痛等无菌性炎症。

再次： 【荣丰膏药】再生滑膜，标本兼治——在代谢积液、炎症之后，滑膜贴物成分继续对滑膜起作用，调节滑液分泌、改善组织营养，促进受损滑膜组织再生，从而可以彻底滑膜炎。

滑膜炎患者可以试试以下的这些锻炼方法，当然这些锻炼方法必须要长期坚持就能得到缓解：

1、仰卧直腿抬高：仰卧床上，单腿绷直，上抬30度左右，初做时可保持1～3分钟，两腿交替运动，练习一段时间后，随后也可练习用脚挑起一个枕头，增加力量，每天2～3次。

2、腿筋弯曲练习：取一根弹力皮筋，绑在柱子或重型家具的腿上，一端绷在一只脚的脚踝处。面向柱子站立，让皮筋处于绷紧状态，缓慢地将腿向后抬起，直到大腿后部肌肉感觉轻微发热，再慢慢放下，如此反复。

3、慢跑：对于膝关节不是很严重的老人，慢跑是增强关节韧带弹性的好方法。跑步时用脚的前半部分先着地，以缓冲腿的震动，防止膝关节损伤。

4、直身跪坐：晨起后或晚上临睡前，两膝跪在床上练习跪坐。跪坐时腰杆保持直立、臂部尽量向后坐，尽力能接触到脚后部。
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