深圳绽妍面膜哪里零售便宜多少钱一盒
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契教授在这本书中推崇的是，找到一个人源动力的根，才是获得快乐，在平凡琐碎的人生中实现自我价值的办法。当一个人喜欢他所做的事情时，他拥有来自自身的动力，因此就算那件事客观上很难，但要集中精力却很轻松。这样一种心灵、愿望和意念统一的和谐宁静状态，被他用“心流体验”（flow experience）这个词来描述。好比滑雪，你的世界里只有自己身体的飘逸移动、雪板的角度、刮过面颊的呼啸寒风、以及身畔向后退去的雪松，整个意念中没有任何余地留给不相干的事，你只想一直这样下去，享受由技能带来的躯体自如移动的快感，和对外界挑战的美妙征服。
这种心流往往出现在一个人的技能被完全征用，刚刚足以应对挑战的情况下。也就是说，美好的体验建立在能力和挑战的一种完美平衡之上，如下图所示。如挑战过高，人很容易变得沮丧、紧张；而如果一件事针对一个人的能力而言，太轻松，全无挑战，则人又很容易从放松变得感觉乏味无趣。只有当足够高的挑战与足够高的技能匹配时，身体或意识的深度介入，才会触发这样的心流体验。
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