滑膜炎膝盖总是疼 教你两个方法缓解疼痛

天朗气清，大家都不再宅，而是选择各种各样的运动。但是每次运动过后，总是会出现膝关节肿胀的情况，甚至还伴有疼痛。去医院就诊后，医生说这是膝关节滑膜炎，需要让膝盖进行休息，才能缓解。可是当再次运动后又会出现，很是闹心。 荣丰膏药提醒您：滑膜炎膝盖总是疼 教你两个方法缓解疼痛

膝关节滑膜炎的表现

1、红：指的是关节外部的皮肤颜色发红，主要是因为机械性炎症，局部血液充盈而致。

2、滑膜分泌关节润滑液的功能发生了紊乱。开始大量的分泌特别稀释的组织液，产生关节肿胀。另外，如果滑膜炎反复发作，会导致滑膜本身的增厚，终也会导致关节肿胀。

3、热：指的是皮肤温度增高。主要是瘀血引起的发热。

4、痛：主要是因为关节肿胀所引起的胀痛。

给大家介绍一种滑膜炎的偏方，能够有效的缓解滑膜炎，坚持使用就能够达到预期的效果：

白芥子医治膝关节滑膜炎偏方：

白芥子为植物白芥的种子。中医以为，白芥子性味辛温，归肺、胃经，具有通络止痛、利气化痰的成效。现代药理研讨表明，其对肢体痹痛麻痹、跌打毁伤、牙痛、中风不语等有效。并能抑菌、克制前线腺增生，镇咳、祛痰及平喘，可医治胸胁胀满。

膏敷：将过量白芥子晒干，研为细末，沸水调成糊状，药温40℃左右时均派在及其四周2~4厘米范围内，药膏厚度约1厘米，1小时后剔除药膏，温水洗净皮肤，每3日1次，病程长者1周1次。药膏外敷超越1小时，部分病人部分皮肤发红，自觉有灼热感，普通病人2天往后面部有痒感，停药后可自行消逝。

粉敷：白芥子60克，炒黄后研为细末，装入纱布袋内，先以75%酒精，后用生姜涂擦，再用白芥子粉袋掩盖，绷带固定，3天换药1次，10次为1个疗程，普通6~10次即可康复。

滑膜炎的中医：

目前滑膜炎保守方法中，穴位贴敷疗法是有效的。中医滑膜炎历史悠久，可直接将外敷于膝盖穴位，安全无刺激性，短短几个小时内就能起到缓解疼痛的作用，且受到广大患者的信赖。

【荣丰膏药】是根据民间验方研制而成，其显著特点是一改传统疗法只能浅表性化瘀、消肿止痛之陈规，独创穴位贴敷、透皮吸收之新疗法，一举突破了由于关节软骨、半月板是无血管组织、常规无法进入病灶的难题。其内含大量生物活性酶，能通过局部贴敷，直接攻入病灶，使病灶代谢增强，新旧细胞快速更替，关节软骨慢慢修复，骨刺钝化，半月板、滑膜组织恢复正常。

【荣丰膏药】滑膜贴步步直达，深入滑膜炎

首先：【荣丰膏药】能祛瘀止痛，寒邪——表征，促进气血循环，瘀血，祛散关节处风寒诸邪，全面关节滑膜酸痛、麻木等一些常见。

其次：【荣丰膏药】能代谢积液，炎症——深入在滑膜炎表面之后，对病症作进一步的，有效去除多年沉积在关节腔内的积液，改善骨关节血管微循环，因积液代谢不畅导致的胀痛等无菌性炎症。

再次： 【荣丰膏药】再生滑膜，标本兼治——在代谢积液、炎症之后，滑膜贴物成分继续对滑膜起作用，调节滑液分泌、改善组织营养，促进受损滑膜组织再生，从而可以彻底滑膜炎。

滑膜炎有哪些预防措施?

滑膜炎早期应卧床休息，抬高并制动患肢，避免负重。

加强锻炼股四头肌是重要而有效的措施，有利于关节积液吸收，防止股四头肌萎缩，预防滑膜炎反复发作，对恢复膝关节屈伸功能有积极作用。

饮食方面，可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。

此外，应减少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，以免加剧关节炎恶化。
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