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以前，我晚上要处理很多家务和工作，所以，我也会放任孩子玩到很晚。

睡着早也要10点半，11点之后，也是常有的事。

直接的结果就是第二天早上起不来，从7点半开始叫起床，叫到8点都不肯起，起来也是一身起床气，有时候连出门玩儿的心情都被影响。

我把这归结为，没起对，怨气总要找到撒气口。

这样下去总不是办法，终，我下了很大的决心，决定改变作息。

8点半开始准备刷牙、洗脸、讲故事，一般9点—9点半之间，就能睡着。

神奇的是，早上他7点半还是醒不过来，但这时候叫起床比原来容易多了，很少有起床气。

从前11点睡到7点半，每天睡8.5个小时的孩子，现如今9点半睡到7点半，10个小时还不够。

你还觉得孩子不需要睡那么多吗？
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