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不过需要注意的是，如果感觉整晚都在做梦，第二天白天精神状态不佳，那就代表你的睡眠质量不好。此时则需要根据情况的轻重，衡量是否有必要前往医院进行诊治。

吃 会 上 瘾

有些患者因为害怕吃，所以就坚决不吃，这种做法本身是不可取的。一般情况下，只有每周超过3次、持续3个月以上的者，医生才会开给该患者。