什麽是熱傷害

熱傷害是指身體處於炎熱環境下，外界環境溫度比體溫高，散熱的效果變差，身體不能維持正常的溫度，導致各種不適的癥狀。常見的熱傷害包括：
－熱痙攣
－熱衰竭
－熱昏厥
－中暑

1. 熱痙攣
在高溫環境下長時間活動，有機會出現大量流汗、體內電解質（如鈉、鉀離子）流失，導致四肢出現肌肉痙攣的現象，多出現於大腿、小腿與手臂，可以持續1到3分鐘。
如果熱痙攣的情況愈來愈劇烈，有機會導致呼吸困難，應盡快治療。

2. 熱暈厥
此癥狀多見於炎熱的環境下，患者要長時間站立，如軍隊訓練、學校早會等。由於皮膚血管擴張可以幫助散熱，血液會在體內重新分配。

大量血液和因久站而回流不順的血液，會流到皮膚等周邊血管和四肢，導致腦部血流短暫不足，出現暈厥。
與中暑不同的是患者的體溫大多是正常的，但若不實時進行相關處理，有可能引發更嚴重的中暑。

3. 熱衰竭
熱衰竭是患者待在高溫炎熱的環境下太長時間、持續流汗，且未補充適當的鹽分及水分，導致血液循環衰竭。
患者會有頭痛、疲倦、無力、惡心、嘔吐、蒼白、肌肉痙攣、躁動、血壓降低、休克，甚至昏迷等現象。
患者體溫大多正常或稍有上升，由於體溫不算太高，因此只要盡快補充水分和電解質，死亡風險很低。

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