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走在南方广东的街头,一条街上总有几家糖水店、甜品屋,就像粥粉店一样成为生活必须。踱进去吃一碗双皮奶,或者点一盅加了煮蛋的龟苓膏。眼之所见,都是身材瘦小的本地人在消受这些甜蜜,心里由衷地羡慕,也在揣摩个中道理。在湿热的空气中,一举一动都在消耗能量,吹着空调,每天吃一点甜补充补充,有点像北方人不吃咸就会抱怨没力气一样。甜品还能和谐诸多不同性质的材料配合,创造出祛湿、去火、去噪的各种甜食。甜味加强人们耐受天气的“内功”,也赋予口舌精妙的挑剔能力。

深圳新思味美容养颜甜品——芒果西米露的做法

原料
西米200克
芒果200克
调料 冰糖适量

制作过程
1、 西米提前浸泡30分钟,淘洗干净,放碗中待用。
2、 把芒果洗净切成花刀,放入盛西米的碗中。
3、 锅中煮适量的水,加入冰糖煮开晾凉后,倒入芒果及西米碗中即可。

芒果又称庵罗果、檬果、蜜望子,果肉为黄色,含膳食纤维,味道香甜不一,有香气,汁水多而果核大。芒果集热带水果精化于一身,被誉为“热带水果之王”。芒果的糖类及维生素含量非常丰富,尤其维生素A原含量居水果之首位,具有明目的作用。

此款糖水清凉爽口,具有美容润肤、止渴解烦的。
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