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重庆环境好的辟谷机构

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重庆环境好的辟谷机构
【如何科学看待辟谷期间的身体反应】

辟谷期间,多数人会出现各种身心反应,例如:乏力、疲软、恶心、头疼、胸闷、心慌、腰疼、腿麻、、月经期提前等等,而且每个人都不一样,甚至同一个人每次辟谷都不一样。那么如何看待这些反应呢?

辟谷期间出现反应,才有效果;反应越强烈,一方面说明身体问题越多越大,另一方面辟谷的自愈修复效果也越好。
  人体与生俱来的各种自愈修复功能的开关,通常状态下是关闭的。身体各种反应其实就是打开这些生命开关的各种“钥匙”。随着辟谷1天、2天、3天……的逐步进行,各种不同程度的反应出现,相当于逐步打开各种生命开关。反应越强烈,激发身体自救功能越深层。但要在达到极限,出现生命危险之前,及时终止这些反应。
  辟谷期间,反应很小,说明该谷友身体综合素质不错。但就本次辟谷修炼而言,收获是小的。反之,辟谷反应强烈的,说明身体问题较多较大,但本次辟谷修炼的自愈修复效果更好。

所以,辟谷期间不是规避反应,消灭反应,而是要“求软”。
  在这种“求软”理论指导下,辟谷期间,有反应的谷友,虽然不舒服,但心里是喜悦的,因为他们发现了自身的问题,而且相信本次辟谷修复的效果是有好的。相反,辟谷到了第4-5天,着急的反倒是那些不软的人。于是,为了“求软”,这些人就需要加大行脚量,例如从每天行脚8公里增加为16公里等等,通过加大消耗,而“求软”。
  辟谷期间反应强烈者,80%不用任何干预,便可自愈,即自动消失。这时,谷友们会很开心!因为辟谷把他们的身体问题解决了,这就叫“一键恢复”了。另外20%,可能需要辟谷老师给以一些干预措施,帮助谷友度过。当然,这其中也有“危险分子”。所以,“求软”必须有经验丰富的辟谷老师指导,不可轻易强求!切记!

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深圳市真健康文化传播公司
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